Organiser les routines de toute la semaine et mener une vie plus équilibrée est encore plus facile avec votre mobile. A tel point que vous pouvez même planifier les repas de la semaine pour avoir une meilleure alimentation en sachant ce que vous allez manger chaque jour, et donc aussi en économisant sur la liste des courses. Vous pouvez le faire à la fois vous et si vous êtes en famille, entre amis ou en toute circonstance.
Vous pouvez tout faire depuis votre smartphone, nous allons donc vous parler de certaines des meilleures applications gratuites que vous pouvez télécharger et elles vous aideront à obtenir vos objectifs alimentaires et se sentir mieux. Vous souhaitez les rencontrer ?
Planifiez votre alimentation avec ces applications
Vous n’êtes pas obligé de renoncer à manger ce que vous voulez, mais vous pouvez vous organiser efficacement pour atteindre vos objectifs en fin de semaine grâce à ces applications complètes dans lesquelles vous pouvez noter ce que vous allez manger chaque jour, et dans lesquelles vous pouvez inspirer avec de délicieuses recettes. C’est très simple, choisissez le vôtre et commencez dès maintenant.
Mealime, organisez facilement le menu pour toute la semaine
Avec cette application simple vous pourrez organiser vos repas et ainsi mangez plus sainement. Il propose des plans de repas et des recettes personnalisables en fonction de vos goûts et de vos préférences. Vous pouvez transformer vos recettes en liste de courses et ainsi économiser lorsque vous allez au supermarché en tenant compte de ce dont vous avez besoin.
Il existe des plans pour tous les goûts et tous les besoins, pour lutter contre la déchets alimentaires. Si vous le souhaitez, il existe un plan Pro.
ekilu, menu hebdomadaire avec liste de courses incluse
Vous pouvez y trouver plus de 2000 recettes d’aliments sains et choisir votre menu hebdomadaire personnalisé. Il vous permet préparez votre liste de coursestrouvez votre équilibre et mesurez vos progrès.
Vous aurez la possibilité de cuisiner avec ce que vous avez à la maison, de manger sainement et de prendre soin de vous grâce à cette application complète et gratuite. Il a beaucoup de fonctionnalités intéressantes et a été récemment mis à jour.
Lifesum, avec des plans de repas personnalisés
Une autre application dans laquelle vous pouvez contrôler vos habitudes alimentaires et faire plans de repas personnalisés. Il vous permettra de mener une vie saine et simple, avec de délicieuses recettes équilibrées qui s’adaptent à vous. Vous pouvez atteindre vos objectifs tout en mangeant bien.
Si vous le téléchargez, vous aurez la possibilité de vous organiser avec ce que vous allez manger chaque jour de la semaine et de tout mieux planifier.
Nestlé Kitchen, avec des milliers de recettes et de recettes vidéo
C’est une autre application dans laquelle vous pouvez organiser vos menus est-ce, dans lequel vous pouvez créer des menus riches et équilibrés pendant 7 jours sur 7. Il y a plus de 3 000 recettes, recettes vidéo, trucs et astuces afin que vous puissiez préparer les menus les plus délicieux et les plus sains.
Il est parfait pour organiser des repas de famille, en colocation, entre amis, en couple ou selon vos envies. Il est très simple et facile à utiliser, ainsi que complet.
Menu planificateur hebdomadaire, à organiser hebdomadairement ou mensuellement
Dans celui-ci, vous pouvez facilement vous organiser, avec un aperçu mensuel et hebdomadaire. Vous pourrez ajouter un ingrédient, rechercher des recettes, déplacer des repas et bien plus encore. Il a des options de synchronisation et de nombreuses fonctionnalités intéressantes.
C’est l’allié parfait pour planifier les repas tout au long de l’année, avec les semaines en cours et à venir. Comprend un liste de courses et une autre d’ingrédients Qu’as-tu à la maison ? Il dispose d’une version pro plus complète, bien que payante.
